Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken! Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart.

Ansprechpartner:
Christa Tiemann
Tel. (0571) 49980

Trainingszeiten:
Dienstags 8.30 Uhr – 9.45 Uhr

Trainingsort:
Sportplatz Hartum